TCPは長時間通信してるとパケロスの度にジワジワと遅くなる
（回線状態が非常に良いと盛り返すが。。。）
帯域に余裕があると出だしの速度は速い

つまり全く制限がなくても、コネクションを張りなおしただけで
瞬間最大風速は上がります

あとダウンロード速度は、多分に送信側に依ります。
FTPサーバとかWebサーバとか方ね

自分の回線環境の評価はアップロードの方でしたほうがよいです