とにかく自分で対策もしないで愚痴ばかり言っている奴多すぎ
少しは調べろ

電子メールによる一方的な商業広告の送りつけへの対応について
http://www.plala.or.jp/access/topics/02_jul/20020704.html

hメールリジェクトサービス(フリーチケット対象)
ttp://www.plala.or.jp/access/community/mailplus/reject/index.html