http://www.asahi-net.or.jp/~vj5y-tkur/adj_mtu.html
http://www.janis.or.jp/adsl/tuneup/tcp_tune.html
http://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/7682/editmtu/
http://www.vector.co.jp/soft/win95/net/se223020.html

適当にgoogleしてみたので、自分でwindowsを設定し直して
みてください。
簡単設定ソフトもリンクしておきました。
１０〜１５Ｍくらいは出るようになると思いますよ。