>>587
まずは速度UPへの第一段階クリアってところですね。
ですが、お持ちのPCのスペックを考えると、依然としてその
速度はちょっと遅いですね。
何か根本的にマズい設定をされている可能性が高いですが、
取り敢えず次に、>>589さんが仰るように、MTU・RWIN等の調
整をするなどして、まずは最善を尽くされては如何かと。

MTU・RWINなどのチューニングをするには、
http://www.speedguide.net/files/TCPOptimizer.exe
等をダウンロードしてインストールしましょう。
それから、http://www.speedguide.net/analyzer.php?DATA_OFFSET=40&TCP_Options_string=020405ac0103030301010402&IP_MTU_DISCOVER=1&WIN=65340&RWIN=522720&MSS=1452&SCALE=3&TTL=50&TSOPT=0&SACK_PERM=1&IP_TOS=0&IP=219.122.170.252×tamp=1080838855
のページを開いて、自分の環境に適した各値を自動検出して
もらうと手っ取り早いです。（※本当は、もう少し正確にした方が良い部分が
あるのですが、煩雑になるのでここでは省略）
それから、先ほどダウンロードしたツールに各値を入力しましょう。
入力すべき値は、上のページに載っている分の値だけで十分でしょう。

以上の事が面倒で、且つMXなどでのUP速度を増速出来る、↓のレジストリ
をダブルクリックして適用するのもいいかも。
ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-PaloAlto/9537/speedup.html

ところで、アンチウイルスソフトをインストールしていたり、プロクシー
を通していたりしてません？
もしそうなら、そういうのが一番劇的に速度低下の原因だったりします。
一度だまされたと思って、それらを解除してみて下さい。
案外これで綺麗に解決すると思いますよ。