引越しを機にプロバイダをniftyに変更しようと思っています。
homepageでエリアのサービス状況を検索したところ、
＜光＞
Bフレッツ
TEPCOひかり
＜ADSL>
ADSLニュースタンダードコース
ADSLライトコース
フレッツ・ADSLスペシャル コース

が出てきました。
素人でどのコースにすれば良いのかわからず困っています。
AirH（つなぎ放題）とIPphone（nifty phoneの相手と無料通話したい）を使いたいのですが、
どのコースがおすすめか皆様に御教授頂ければ幸いです。