ってことは200kbpsはちと問題がありそうですね。
いろいろと調べてみる価値がありそうです。

あとまだ３日目なんですけど最初のころってスピード出ないもんですか？
まぁ最初は110kbpsだったんだけど、あがって今240kbpsくらいです。
ftpでダウンロードするときは、最大瞬間速度で100kbyte（800kbps）出るんですが、
あとは大体30kB〜40kBで落ち着きます。