ちなみに私の環境は、
ＣＰＵ：Ｐ4 2.4BＧＨｚ
メモリ：768ＭＢ
ＮＩＣ：Broadcom 440x 10/100(ASUS P4PE A/LANオンボード)
ルータ：AtermBR500V(レンタル)
ＭＴＵ：デフォ
ＲＷＩＮ：同上
ＯＳ：Win2000pro
ＩＳＰ：ＤＩＯＮ
公開されているソケットバッファ変更用レジストリを取り込んだ以外はデフォのままです。
OSはいろいろ高速化をしてます、あんまり効果はないですが。
ケーブルはELECOMのやつだけど、付属のやつと全く変わらなかった。
ルータは実効７０Ｍまでとなっていたので、これがボトルネックになっているようです。
新宿だからサーバーがすぐ近くなのかな？