つい最近開通したけど速度が出なかったので
windows自体入れなおしてみました。
その後安定させるまでの経緯を参考にどうぞ。

（ウインドウズ2000再インストール）
網内は直結で50M
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MTU調整で網内80M
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ウイルスバスター2003インストールで網内20M以下・・・
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ウイルスバスター2003のファイヤーウォール機能だけアンインスト
しかし速度変わらず。
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ウイルスバスター2003自体をアンインストで80Mに復帰
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ルータ（メルコWHRｰG54/P）挟んで網内50M、網外約20M

こんな感じです。