アサヒ退会は用紙申請のみですとあるので
http://www.asahi-net.or.jp/account/0003.htmをみると
オンラインもある。

オンラインで出来るの？

あと月額300円でメールアドレスだけ利用できるコースがあったのですが
光に移行し（この場合ISPは別会社で利用）たらもう利用は出来ないと思ったほうがいいでしょうか？