166さんはぷららライトでPOP before SMTPで送信可能とのこと。
私の設定が悪いのかやはりぷらら以外のメルアドに送信できません。
http://mpw2.plala.or.jp/freenote/arc/d/datavw/260_gbqlim_ALL.html
http://mpw2.plala.or.jp/freenote/arc/d/datavw/261_vfhul_ALL.html
http://mpw2.plala.or.jp/freenote/arc/d/datavw/277_tvkpqhf_ALL.html
この辺りを見るとAPに接続しないと使えない仕様になってるようです。