昨日、某量販店でBフレッツの説明を受けたんですが、
LANボードは100BASEより1000BASEにしたほうがイイと言われました。
理論上100でイイのですがスペック的に余裕のあるボードを入れたほうが速度が出ることがありますと。
アドバイスに従って1000BASEを購入したほうがよいのでしょうか?

PCはデスクトップが1台、OSはW2K、CPUはPV866です。
またお勧めのLANボードがありましたら紹介してくだされ。