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ADSLもIP網とISPの接点がボトルネックになって速度落ちてるんじゃない？
一度切断して接続しなおすと回復するかもよ。

IIJのバックボーンってまだまだ余裕有る筈なんだよなぁ。悪いのはNTT…。
とっとと終端のギガ化対応しろや(#ﾟДﾟ)
まぁIIJもNTTに強気でプッシュしてないならそれはそれで問題だが。