既出ですが
mtu1448これ最適だよ
ttp://www.geocities.jp/hamdah3502213/osugi/osg.htm

ルータとかで値が変わってたら
これを基に計算してくれ

RWIN値は、日本ではあまり大きくすると良くないらしい
（光は？）
PCの性能、リンク速度によって最適値は変わるので
>>443さんの値以内で調整してね