すいません、解決しました
みなさんがおっしゃるとおり、LANカードがだめでした
ISA-PCIバスのカードを使っていたようです

LANケーブルを100M対応の物にしたんですが、カードが10Mでした…

店に行って早速、Intelの「Intel(R) Pro/1000MT Desktop Adapter」と言う物を買ってきました
ちょうど100Mのが品切れだったので、より速そうな1000Mと言うのを買ってきました

今度は40〜60Mbps出てびっくりです
やはりカードがだめだったのですね

もっと勉強しなければと思いました
どうもありがとうございました