色々実験してみたが、フレッツ8Mの場合は
MTU=1448　RWIN=1408*14が適切だと思ってみてる

NTTの推奨値がMTU=1454　RWIN=16384=1414*11.587...

約11.587倍ってことで、さらに20%のマージンを設けると、11.587*1.2=13.9くらいになる。
MTUは1448固定と考えて12倍、14倍両方をやってみたが14倍のスループットが5%前後確実に上昇した。
上のレスにあるような20倍、40倍、46倍等もやってみたがスループットが不安定かつ低下を招いた。
NTTの場合はRWINを算出する場合低倍率のほうがいいのではないかと思ったよ。