今朝から色々試してみた。WinXP。
MTUを1454 1448 1400 RWINは20倍　23倍　46倍
３つの計測サイトで時間帯を変えて複数回測定。（arenaは大甘だと思ふ）

漏れの結論　1400&32640。
平均速度。デフォルト3.8Ｍ位→5.5Ｍ位。(arenaでの最高は6.5M)

参考値
Radish Network Speed Testing→平均 5.778Mbps (722.2kByte/sec)
ＢＲＯＡＤＬＡＮＤ速度観測所 　ver.β4.0→■テストタイプN：3.496Mbps■テストタイプB：3.634Mbps
arena→6.2M〜6.5M

再起動、疲れた。　でも、多謝>１