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とりあえずhttp://speed.on.arena.ne.jp/で調べる事が出来なかったので
違う所（忘れてしまいました・・・）で調べた所
ファイアーウォール無しで
ダウンロードが３．５ＭＢ　アップロードが６００ＫＢほどでした
ケーブル７Ｍほどの使っているので短くすればもう少し速度でそうです