ネットワークの設定を10Base-T Full_DuplexからAuto Negotiationに戻したら元の速度に戻った。
lanカードの説明書に従ってやってみただけだったんだが……。
速度出ない人はそのへんの設定も確認したほうがいいかも。
わけもわからずYBBのせいにしてごめんなさい。