俺の場合、フレッツからYahoo!BBにかえたよ。
フレッツの時
ブロードバンドスピードテスト
計測結果
測定サイト http://speedtest.pos.to/
測定時刻 2001/08/04(土) 19:37:20
回線種類 ADSL
回線業者 NTTフレッツADSL
プロバイダ alpha internet
データサイズ 538.52kB
伝送時間 7.83秒
ホスト1 WebARENA 600kbps
ホスト2 WebARENA(2) 550kbps
ホスト3 pos.to 490kbps
ホスト4 pos.to(2) 480kbps
推定スループット 68.8kB/s
推定スループット 550kbps
コメント NTTフレッツADSLとしては少し遅いですが収容局からの距離が2km以上であれば問題ありません。(4/5)

Yahoo!BB
測定サイト http://speed.on.arena.ne.jp/ v2.0.7
測定時刻 2001/11/26 12:01:59
回線種類/線路長 ADSL/1.5km
キャリア/プロバイダ Yahoo!BB/Yahoo!BB
ホスト1 WebArena(NTTPC) 5.9Mbps(1764kB,2.7秒)
ホスト2 at-link(C&W IDC) 3.26Mbps(539kB,1.3秒)
推定最大スループット 5.9Mbps(735kB/s)
コメント Yahoo!BBとしてはかなり速いです！おめでとうございます。(1/5)

MTU，RWINの調整はフレッツの時も、Yahooの時も色々行ったけれど
たいした変化はなかった。
フレッツの時は、プロバが悪かったみたい。
リンク速度は上下共に最高値でリンクしていた。