ADSLで1km以上ならおそらくZAQのほうが速いでしょう。
どちらか悩んでいる人はZAQを選んだほうが良いと思います。
ZAQは上り速度が遅いという指摘もありますが、一般ユーザーの人が
普通に使うのであれば影響はないはずです。
メールの転送やHPのアップデートなどはあまり頻繁に使用することは
ないですし、送信するデータ量もそんなに大きくないと思いますので
少しくらいアップスピードが遅くてもそんなに気にならないと思います。