自分も初心者レベルですが最近ADSLにしました。

まずNTTに電話して、ADSLができそうか聞いてみるといいでしょう。
「多分OK」といわれたらプロバイダのプラン変更日を調べて
NTTとプロバイダで同日にADSLに切り替えるように両者に申し込むと
いいと思います。（私はズレてしまって数日ネットできない日が
生じてしまいました）