誘導されてきました。質問させてください

今ﾌﾚｯﾂADSLｻｰﾋﾞｽを使用して自宅ｻｰﾊﾞｰ(友人とやりとり用)を立てようと思っているのですが
外部から接続できないみたいなんです。

ポート80？を開放して下さいって書いてるんですが、その方法がわかりません。
どうかレクチャーお願いします。

ルーターはFLASHWAVE2040ルータモード(PPPoE)接続設定（ｲﾝﾀｰﾈｯﾄ接続のための最低限しかいじってません