α波大放出☆∮。・。・★。・。☆・∮。・★・。
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0001ほんわか名無しさん
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∧_A_∧ ｼﾋﾞﾋﾞﾋﾞ
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NGNGわかるように説明してください
わかるように説明してくれないと
わかるように説明してくれないから
わかるように説明してくれませんでした
00091
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NGNGアルファルファは、草丈が１ｍ程度の豆科の多年草です。
中央アジア原産の牧草で、日本名ムラサキウマゴヤシの種子を発芽させてもやしにしたもので、このもやしを健康食品として使用します。
食物繊維や、ビタミンＡ，Ｋ，Ｂ６，カルシウム、リンを豊富に含みダイエット食品として注目を集め、アルファルファもやしがサラダとして生食されています。
家庭でも手軽に栽培できるため、肥満が気になる人に好んで用いられています。
効能・効果：
１．食物繊維が多いので、腸内の発ガン物質などの腐敗生成物を吸収し、便秘を改善
２．ビタミンＡ，Ｋ．Ｕなどの栄養素が豊富
３．便秘が改善された結果、腐敗物質がすみやかに体外へ排出されるので、肝臓の負担 が軽くなり、肌への美容効果が期待できる
参考：
ビタミンＫは、１９３４年に発見された止血性ビタミンで、肝臓で作られる血液凝固因子の１つであるプロトロンビンの生成を助けます。ビタミンＫが欠乏するとプロトロンビンが減少するので、出血しやすくなります。
Ｋはドイツ語のＫｏａｇｕｌａｔｉｏｎ（凝固）から名付けられたもので、植物などにも含まれますが、腸内細菌によっても生産、供給されます。
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NGNG0015 |´Д`）スレ鑑定厨 ◆sURefaCE
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