Live2chを起動させると左上に「ファイル」ってのがある。
その中に「ボードデータの更新」ってのがある。
クリックすると「更新に利用するbbsmenu」ってのがある。
そこに「http://menu.2ch.net/bbsmenu.html」をペーストして更新開始ボタンをクリックする。