ネットワーク接続を無効にしようとすると

「今接続を無効にできません。プラグアンドプレイをサポートしていないプロトコルがいくつかの接続に使われているか、
または別の ユーザーまたはシステムアカウントにより接続が開始されている可能性があります。」

とエラーがでます。
ウィルススキャンやスパイウェア駆除ソフトを使っても反応がありませんし
ググって調べても解決法がみつかりません。

タスクマネージャーをみると
数秒おきにCPU使用率とネットワーク使用率がシンクロして数％になってます。
（メッセンジャー等関連しそうなものは切ってあります）

どのアプリケーションがネットワーク使用しているのか調べるものってありませんでしょうか？
また解決方法があればお願いします。