>>300
IE起動→ツール→インターネットオプション→「接続」タブ→LANの設定→「プロキシサーバー」
グループの中にある「LANにプロキシサーバーを使用する」にチェック。アドレスとポートにそれぞれ入力。

例）
http://111.222.333.444:8080
アドレスに（111.222.333.444）：ポートに（8080）を入れる。

リストはここから持って行きな！
http://www.cybersyndrome.net/