ICQやYahooメッセでファイル交換が出来ず、MSNメッセでは一応出来るものの超低速です。
（一部の相手とは問題無く交換できるんだけど、その違いは分かりません）
どうやったらこの症状から脱せられるでしょうか？

OSはWinXPで接続環境はBフレッツマンションタイプ。coregaのBAR Pro3というルータを使ってます。
（恐らくルータの設定の問題だと思うんだけど・・・お互いファイアウォールも入って無いし。）

ちなみに、「禁断の壷」を使っているとアップローダ等にファイルのアップや
フリーメールでのファイル添付が出来ません。これも同じ理由によるものかと思うのですが。
どうしたらマトモにファイル交換できるようになるでしょうか・・・