家のADSLモデム-NVの

ADSL → ○
PPP → ○
LAN → ○
DATA → ○

のADSL、PPPの○の部分のライトが、主に深夜帯に点いたり消えたりと安定しません。
それに伴い、全てのライトが点いたときにしかインターネットに繋がらないようになってしまっています。

状態はNECのノートPC（windowsXP）、フレッツADSL8MタイプでモデムはIP電話対応です。
どうすれば安定するのでしょうか？