・自分の実名をweb上から削除したい

以前に書き込んだ投稿欄に
自分の名前が残っていたのに気付き、IDや興味、趣向が
わかってしまうということで、両方とも、名前や
ページ自体を削除してもらいました。
でもまだ検索しても、名前は出てくるし、googleのキャッシュ
機能を使えば前文まるまる見られてしまいます。
自分を何も知らない人が私の名前を検索して、私の
断面的な趣向や行動を知って、誤解されてはかないません。
そこで、皆様に質問があります。
削除されたページの情報もしくは、ページ自体が
ロボット型検索エンジンから削除されるには大体何日
ぐらいかかるのでしょうか？
皆様よろしければ、教えてください。
また、どこの板で聞いたら有力な答えを得ることができるのでしょうか？