２時間くらいネットしていると

システムリソースが極端に不足しています

とかで全然動かなくなっちゃうんだけど。
前はそんなことなくてここ数日ずっと。
動かなくて再起動するしかないんだけど
どうしたものでしょうか？

スキャン、デフラグとか定期的にしているし、
メモリ増やそうか検討しているのですが

どうすればフリーズしなくなりますか？
以前はちゃんと動いてました