膝カックンすると上体が起きて(仰け反る感じ)(前に書いたが股関節がうまく動く事が必要)それに伴い投げる方の腕がボールの後ろからすくうような動きになる。
ほんの少しボールを持った手の人差し指に力を入れてやれば、カップリストの出来上がり。
この動きは、ボールの落下を邪魔しないようにプラスに使えれば有効。邪魔すれば逆効果になると思う。
反対に ボールの落下(重さ)を利用して膝を曲げることができるのではないか？と思うけど、実際にはどうなのかは分からない。