体重移動と押さないのは共通、引っ張る引っ張らないはスタイルで変わるよ。
引っ張ってもスタイルに合ってるなら力は無駄にならない。
どっちも正解で不正解になる。

自分に合うスタイルを早く見つけるのが上達の近道だね。