>>92
＞肩を止めておいたことによりボールが下りて来たときに自然と肘がたわむ

肩を止めただけでは撓みませんよ（肩を動かさないクラシック投法は撓まないでしょ）。
肩を止めるというか、捻転の戻しは意識しないくらいで丁度いいですね。
勝手に戻りますし、意識的にやるとオーバーターン・内ミスの原因にもなりやすいんで。

>>90 で書いた前後開脚（しっかりしたレベレージ）姿勢で低い位置から、しっかり転がす。
この意識で体の重心が低くなり、ボールに支点が近づき腕がすこし撓みます。
捻転の戻しはリリースで爆発させましょう！
捻転が戻るとき脇が空きやすくなります。このとき肘を内に絞って肘の内側（静脈注射をする側）を
正面に向けて、手の平も投球方向へ向けて（極端に言うとバックアップを投げる位の気持ち）で
絞って投げると、ハイトラックの回転になります。
この形でフォーロースルーすると、肩関節の関係で、ある程度までしか上がりません。
しっかり振り切れば関節の関係で、手の平が横を向きクリスバーンズのような上がった後
外へまわって降りてくる形になります。

グッドラック。