しっかり振るってなんだろう。
足運びそんなに大きくないよ。５歩助走なら特に３、4歩目とか。ラストステップの開脚さえ意識してれば１歩投げでもちゃんと振れる。

終始ボール任せ足任せにすると自然といい感じに振れちゃうよ。