歩く・走る時には、対角の物を使って動いていると思う。右手(肩)と左足(腰)、左手(肩)と右足(腰)。
ねじりの動きで。
ボウリングでは同側を使って動いていると思う。右手(肩)と右足(腰)、左手(肩)と左足(腰)。
ひねるの動きで。
プッシュアウェイ(ダウン)で同側を出すことで分かると思う。
右投げの5歩助走だと、4歩目の右腰にエネルギーをためるのだと思う。そのために3歩目から4歩目は短く早くするのだと思う。
足の上に腰。腰の上に上体。上体の端に肩。肩から腕。
自分が思っていることなので、違っているかもしれないが。