随分前だけど、俺も腰の捻りに関しては相当悩んだな。

確かに自ら捻るとスピードも回転もあって、「あ、これか！」なんて勝手に決めつけてた。詳細は省くよ。真似されたら責任取れないしww

んで、案の定腰を痛めて二ヶ月くらい投げられなくて、ある日ふと思ったのが、「捻るんじゃなくで乗せるだけでいいんじゃ？」

蹴り足側の腰を軸足の踵辺りに、真上に乗せるイメージで踏ん張る。
結果的に捻れてる様に見える。
でも負担はない。
必然的に軸足の膝がしっかり曲がる(てか曲げないと乗せられない)。
ボールの軌道が確保出来る。
顔の下から転がせられる。
バランスも崩さない。
一石何鳥だよってくらい目からウロコだった。

今更何言ってんだと笑われるかもしれないが、当時の俺にとってはスゲー発見だったよ。

「捻れ」の話から逸れたww