ありがとうございます
一瞬で抜くとか、親指が下を向いた時など基礎の部分を焦って忘れてしまってました

なるたけテープで調整して、親指の付け根で力を入れない、曲げないよう親指を意識しながら投げているのですが
今の考え方で大丈夫でしょうか？

球速の割に回転数ないんで
ボールの下に指を入れて持ち上げるイメージで練習してたのですが、
力まず転がすべきですか？

たぶんリフタンです