>>994
極端に脚の筋肉がないわけじゃなければ、バランス崩すのが横ズレ発生して一番膝に負担かかるよ。
重心が高くないかな？
高い人は窮屈なくらい膝を曲げても実際にはそこまで曲がってないし、膝を曲げた方が負担掛かりそうに思えるけど、重心を5cmでも10cmでも下げるだけで膝の負担が減るよ。
俺が始めた時がそれで、サポーターでガチガチにしないと投げれないぐらい痛めたけど、曲げてからは嘘みたいにすぐ痛みがなくなったね。参考までに。
脚を鍛えるのは本当におすすめ。