>>86
具体例をあげろって言われちゃうと困っちゃうんだよな
来日したミッシーについて来たコーチにそういうテクニックもあると聞いたのと、割と英語の教本にそういう記述がある

>>87
ボールが転がり始めてからの分も計算に入れてない?
測っていいのはせいぜい最初の数回転だけだよ
いま念にため英語版Wikipedia見たらクランカーは370以上みたいな記述があった
480が低いってことはないよ
480ってTJ級だよ

>>88
自分は前者の認識
後者の方法はここでしか聞いたことないなあ

自分が拙い英会話で海外選手なんかに聞いたことがあるのは、
強い玉を投げるには正しいハンドポジションが重要
それにはカップリストが必要(ボールの下まで手を入れるんでなくボールの真後ろに手が添えられればOk)
力がなくてカップリストが作れないなら肘で補助するという手もある(必須じゃなくそういう方法もある)
このハンドポジションからアンロードするリリースにすると回転数をさらに増やせる
って感じのことだったね