なら宮城クラスじゃないかな。
プロチャレでハイスピードカメラで測った事あるよ。
その数字で375rpmだから、400rpm目指したらどうかな？
俺も貴方と全く同じ数字で壁に当たったけど、助走と手遅れを徹底的に見直したら30km450rpmまではすんなり行けたよ。