>>599
>>576じゃないけど、意識して肘を曲げようとすると駄目な気がする。
極力、肘を曲げないように投球した方が力のあるボールが投げれる。

旨く言えないけど、肘を曲げてカップするより
結果として肘が曲がっているといった意識の方が良いと思う。

私自身としては、投球中に肘が曲がっているという認識はないけど
ビデオカメラで撮影してスローで見れば、多少曲がってるよねって程度。
意識して肘は曲げていない。

>>576も書いてたけど、タイミングが大事だとおもう、特に手遅れのタイミングを体得することが必要ではないだろうか。
こればっかりは、説明が難しいし、人によってやり方も色々。
投げ込んで覚えるしかない。

あと余計かもしれないけど、ローの初心者ではなくボウリングの初心者なら
ちゃんとした基本を押さえておくことが大事。