奥の方を見て投げると無意識にそこに向かって投げようとしてロフトしたりするから
スパットを見て投げてるんであれば手前のガイドドットに向かって投げるようにしてみればいいかも
カップを維持しようとしすぎるのもサムの抜けが悪くなってロフトになると思うんで手首を柔らかく使うといいかも