動画なんか上げても同じだよ。反論のため動画を出せと言ってるんだから
動画を見てもあれこれと否定意見を言うだけだからね。
軽いボールは１４ポンド後半ならいいけど１３ポンド以下ならやはり重い方が有利。
技術なんか簡単だろ。手首を曲げてリリース時に解放するか、ヒジでするか、その両方か。
たったそれだけなんだから。