5歩助走の4歩目について質問です
ここはリズムを変えて素早くと意識しているのですが、そうすると3歩目より
歩幅は小さく、またつま先から着地している状況です
（その方が最後の1歩を踏み込みやすい）
4歩目の歩幅は多少広めにとか、カカトから着地とかいう情報も見る
のですが、試してもあまり上手くいきません
これは精進あるのみでしょうか？
それとも、やりやすいようにやれば良いのでしょうか？
ちなみに、ノーヘッドは2割くらいあってなかなか改善されません