キツサムすぎると
親指の第二関節が投球ごとに引っこ抜かれる感じになり
投げすぎると軽い脱臼して戻ったような炎症を起こすよ。
10Gもやると少なくとも140回以上は投げているでしょうからね。

親指だけで指に力を入れずに持ち上がるほど
キツくしていないですか？