程度問題なんだろうけど、私は思いっきり足で蹴ってスライドしてる。
フォワードスイングはなるべくゆっくり、リリースの時だけ軽くプッシュ。
上体は、前につんのめるのは良くないけど、起き上がりすぎるのも良くないと思う。
要は、スライド、上体、リリース全部でボールを前へ前へと運んでいく感じで。