>>20 別板で同じことを唱えたことがあります。トップからスイング最下点までの力を加えていく感じはその通りだと。
ただ俗に言うフリーアームスイングでは緩いスイングしか想像できません。トップ直後のフワッと落とすことでスイングのラインが出来たら球を捕まえて上体、腕のアーチを保ちつつスイングをフルで加速させていく。
右投げ5歩助走の4歩目の右膝、5歩目のスライドは力強いスイングに特に重要です。スライドに関しては皆さんの意味合いとかなり違いを感じます。
目標物に対して顔を残す事はとても理にかなっています。が、凝視することと周辺視野の問題はありますが、力みとの関係は聞いたことがありません。