初めてスペアボール買おうかと検討してますが聞いた噂だとスペアボールは1投目のボールより1ポンド軽いのを投げるのがセオリーだと聞いたことあるんですが本当の所どうなんですか？あとスペアボールてどんなんでも一緒ですか？