大連投すんません。
>>698 あなたはスピーディーでパワフルな動作につながるベストな構えが中間位？で＝パワーポジションだと言うのですよね？

各競技、各プレイヤーの準備姿勢の骨盤以上が中間位だとしたら、膝と股関節屈曲を元に戻したら人の自然な立ち姿勢になるということですよね？
骨盤腰椎胸椎が中間位というのはそういうことですよ？これを踏まえてどう考えますか？


ファイティングポーズ
テニスの(に限らず)レシーバー
バッター
バスケのシュート
相撲の立ち合い
クラウチングスタイル
なんでもそうだと思う。
腰椎の(骨盤に対し)前傾を増した形です。
準備姿勢から実際の動作にかけて前傾は増加します。
パワーボジションは前方面に力を発揮する構えと加えときます。

>>こっしーが腰を痛めたように腰椎の前弯を増すことは腰にストレスを与えます。筋力不足や過度の負荷で剥離などスポーツ障害を起こすこともあります。パワーアップのためにも怪我防止のためにも、筋力アップやストレッチがいかに大事か分かりますよね。