690のフォームやら、すばるＰの動画やら見ていて気づいたけど、
一瞬カップ式と常時カップ式では
下半身の使い方も、
捻転の使い方も違うっぽいですね。

ここの皆さんはどの方式がどれぐらいいるんですかね？
自分はジョージ杯派です。